Alfabbs.fi

silverine

^ Juu. Yleisurheilupuolelta nostaisin esiin tapaus Annimari Korte:en. Hänhän on treenannut paljon jenkeissä ja etelä-Euroopassa ulkomaalaisten valmentajien opeilla. Jäi mieleen kun hän mainitsi selvän eron suomalaisen ja jenkkiläisen treenaamisen suhteen: jenkeissä tekevät treenit aina suurella teho...

silverine

^ Itse yritän välttää sitä väsyneenä puolitehoilla tai riskillä jumeja/kipuja vasten vetämistä. Nykyään. Ikää kun on jo 50 niin olen kokenut parhaaksi antaa kudosten levätä riittävästi ja hermoston palautua kunnolla. Olen joskus myös harrastanut väliviikolla nopeusvoimatreenejä kun kaikki muu kuormi...

silverine

Mites porukka harrastaa väliviikkoja, lepoviikkoja? Siis ne jotka treenaa säännöllisesti ja kovaa, ei ne jotka pitävät väliviikon/viikkoja kun ei huvita tai kerkee salille.. :P Itsellä on niinkin tiheä väli kuin joka neljäs viikko off.. nimittäin jos kolmen viikon treenit ovat olleet intensiteetiltä...

silverine

^Kiitosta vaan! :P Itse asiassa silverine:llä on nyt hallussaan kaikkien (pitkien) CARF:in kisaratojen ennätysajat. Kaikissa niissä on parantamisen varaa. Ja saa muutkin niitä petrata. 8) Apparan haluan vielä ajaa alle 1:30 ja se on kyllä ihan mahdollista, kunhan: keli on kohdillaan, kumia tarpeeksi...

silverine

+ 30 vuotiaiden (stressaantuneiden?) sarjassa nähtiin myös yksi erikoisimmista kisasuorituksista:
ensimmäiset ja ainoat treenikierrokset radalla Cupia edeltävällä hidasajovuorolla ja siitä suoraan Cup-jonoon,
mitäsattuu semislickseillä. Silti kakkossijaan oikeuttava aika.

silverine

^ +50 vuotiaiden perheenisien sarjassa stressitaso oli ihan riittävä. Aamulla käynnistin auton ja ahtopainemittari näytti tyhjäkäynnillä -1.0baria.. Täyskaasulla -0.4baria. Eli auto oli vapari, madalletuilla puristuksilla. Tasoitusta? Arvasin että hukkaportin akseli jumii.. Espoosta Kivistön huoltoa...

silverine

^ Kivoja kuvia! Ensimmäinen, tavallista myöhäisempi Appara takana. Pirun lämmin päivä oli tämäkin kuten Alastarossa mutta vähän leppeämpi osittain tuulen ansiosta. Takki oli aika tyhjä rengasruletin, ajamisen ja helteessä oleilun ansiosta illalla. Kivat synttärikemut siihen päälle - kiitos Auli, Kel...

silverine

Onko kukaan huollattanut käyttöautoja Antikaisella? http://thacarservice.fi/ Ferraria ja muuta aavistuksen erikoisempaa kulkinetta on usein pihalla ja Mitoakin näkynyt. Omaa Mitoani olen siellä käyttänyt, kätevästi juuri kävelymatkan päässä duunista. Ihan ok on hommat hoitunut, kätevästi WhatsApp:i...

silverine

^ Eli ilmeisesti olisit kaikkia noita? Häkkinen on rinnastettavissa toiseen hulluun suomalaiseen "ruuvit löysällä/pää edellä avantoon" mestariin Matti Nykäseen. Ja siis ihan lakki päästä, on asennoitumiseni. On "professoreita" ja sitten näitä selkäytimellä eläviä. Molemmat tyylit...

silverine

^Jaa että ..motivaatiota..

silverine

Siistii! Rata todellakin vaikuttaa sen verran kinkkiseltä, että olisi kyllä parasta tehdä edeltäviä kotiläksyjä,
jotta ratapäivillä pääsisi nopeammin keskittymään vauhdin hakemiseen. Oho, eiku.

silverine

^Haluatko julkisesti jakaa fiiliksiä Kymiringistä?

Ei varmaan hirveän ohi otsikosta menisi.
Vaikkapa kuinka paljon yli kaksi markkaa kerkesi kelaamaan pitkällä suoralla??

silverine

Millasias aikoja porukat veteli, nyt kun ajettiin pitkää lenkkiä. Anssille kellotin treenikierroksella 1.32 Itse säästelin autoa tulipalohelteen takia - lämmöt nousivat 100-105 asteeseen yhdellä kierroksella, joten vedin yhteensä vain 3 kierrosta täysillä ennen Cup-kierrosta, joka oli 1:32:00. Puol...

silverine

^Nyt on jo niin kryptinen koodaus kommentissa että silmät rupesivat harittamaan. Anyways, Eero 2 oli facen
mukaan tykittämässä lauantaina Kymiringillä -> turnausväsymys(?), ja Sape selvästi leipoo tallissaan jotain ultimaattista kakkua
jota ei voi vielä(kään) taluttaa ihmisten ilmoille?

silverine

Kylillä puhuttiin, että +50v papat eivät tasoitusta kaivanneet Alastarolla? Tiedä sitten pitivätkö huhut paikkansa? Vesi tasoitteli tai epätasoitteli Cupia, taas kerran. Oli minuutista kiinni etten saanut kunnon sadetta omaan niskaani. Omalla kierroksella jälkimmäisellä puoliskolla rupesi jo satama...

silverine

Äsken harrasteista himaan ajaessani 156-kilpparillani pysähdyin läheisen kaupan pihaan. Perässä oli hetken ajanut tyyppi tyyppinen joka kurvasi viereeni pihalla. Könysin ulos autosta ja mies kommentoimaan että "ei heilahtanut auto yhtään, ainakin on jäykkä alusta". Siinä sitten jubailua ra...

silverine

https://open.spotify.com/album/3FfPySyd ... AQJ_CeGYOQ
DreamSpyn koko albumi julkaistu digialustoilla, mm. Spotifyssa. "Dark atmospheric rock."

silverine

Fat Bar penkipunnerruksessa jostain syystä tuntuu huomattavasti olkapääystävällisemmältä kuin normaali voimannostotanko. Onkohan se oikeasti vai kuvittelenko vain? En ole moisesta kuullut tai lukenut. Mutta jos siltä tuntuu, on siinä kohdallasi ainakin henkinen hyöty. Ainoa mieleen tuleva tekijä on...

silverine

^ Ja yli viiskymppisille papoille pitäisi merkkikerhon kustantaa opaskoirat, jotta löytävät
raskaskeulaisten etuvetoistensa luo. Niih. Yli viiskymppiset mammat saavat itse edistää omaa asiaansa.

silverine

Olkapääleikkauksesta 8½ kuukautta. Solttupenkkiä kapeahkolla hartianleveällä otteella stopeilla 5x5 toistoa 82.5 kilolla 3 minuutin pausseilla. Suurinpiirtein 20 kiloa uupuu tasosta ennen leikkausta. Pari kuukautta sitten en olisi uskaltanut tehdä käsipainopenkkiä 31kg käsipainoilla mutta nyt meni ...

silverine

^Aulin kommentista tuli mieleen että kun sitten "vapariaikojen" autooni on kertynyt jatkuvasti lisää painoa, voisiko Cup-kierroksen ajaa ns. ilman rihman kiertämää? Tarkistin säännöt, ja virke " Tarkoituksena on toimia herrasmiesmäisesti. " luultavasti ja valitettavasti estää moi...

silverine

Perjantain spämmi. Jos diggaa synkemmästä ysärirockista (erikoisella saundilla),
niin tässä hänelle kappale: https://youtu.be/tkddv8a-odU

silverine

Aivan mahtavuutta, kaikkinensa.

Kuka on oman elämänsä Alonso...tai Schumi... Ja missä on dzeidzei? Ja jokunen muu.

silverine

Noni, hyvinhän se runosuoli sykkii! Ei muuta kuin lisää traagisia tarinoita kehiin, vielä on muutama kuski mainitsematta!

silverine

Itse olisin Hämis. En siksi että se on kova kuski, vaan koska tykkäämme jarrutella mahdollisimman myöhään ja vielä vähän myöhemmin,
sekä siksi että voitto tuntuu meistä voitolta vasta sitten kun vastustajat on voitettu heidän ollessaan parhaimmillaan..

silverine

^Piti ihan googlettaa.. kiitos, olen taas tietorikkaampi!

silverine

Niin. Luin Maikkarin urheilu-uutisista piakkoin heräävään F1-kauteen liittyviä uutisia. Ja tuli tällainen mieleen. Kuka olisit ja miksi? Kysymykseen voi suhtautua "asiallisesti" ja analyytisesti ja/tai ihan miten lystää.. :P Kuka aloittaa? Minä en. PS. Älkääkä urpot nyt vaan liian vakavast...

silverine

^ ^^ ^^^ ^^^^ Ehkä kyseessä oli se legendaarinen "hyvä boogie"?

silverine

Toiseksi viimeinen DreamSpy-projektini spämmi, ennen kuin loppuu.
https://youtu.be/tawZ3nBWKQg

silverine

^ Arvostan järkiperäistä suhtautumistasi elämään! Itsellä kun se välillä on hakusessa.

silverine

^Takavetoiset kevyet turbot ei saa tasoitusta koska ne on puhdasverisiä kilpa-autoja. Sinun tapauksessasi kuskikin
on vielä nuori ja notkea. Raskaskeulaisilla etuvetoisilla ajaville vanhoille äijille sitä tasoitusta pitää antaa.

silverine

^ Ovipahvit ja sterkkarit painaa ainakin tonnin. Ei kai sulla vaan takapenkkejä ole vielä autossa kiinni???
Sillä jos on 300tkm ajettu auto ja salaharjoittelusta rapsahtaa vielä lisäsekunteja, niin pikkuisen on huonosti asiat!

silverine

^ Uuden, vielä kirjaamattoman säännön mukaan jokaisesta salaharjoittelusessiosta lisätään sekunti
kyseisen harjoittajan Cup-aikaan kyseisellä radalla. Eli kannattaa sitten harjoitella hyvin jos meinaa.

silverine

Perjantain spämmäys. DreamSpy coveroi Madonnan "Like a Virginia"..
https://youtu.be/cqzd2GHzpps

silverine

Ei perjantaita ilman spämmiä. Nyt DreamSpyn ensimmäisenä julkaistun biisin lyriikkavideo.
https://youtu.be/sMzcXM4eDfQ

silverine

DreamSpyn seitsemäs biisivideo tuubissa. Uiskentelua eskapistisessa syntikkameressä bassolla ohessa pöristäen. https://youtu.be/f1Nbu_js0nc

silverine

<---- Ymmärränkö oikein, että rummut tulee ihan normisetistä "mix of machine and traditional-type of drumset", rumpukoneella (?) höystettynä? Ja ihan kielibasso särkijän kautta vedettynä? Tuo on lähinnä kuvaus rumpusaundista , siis konemaisen ja luomun vuorottelua, tapauskohtaisesti. Rumm...

silverine

Joku miespuolinen tyyppi tyyppinen pysäköi valkoisen Mitonsa punaisen viereeni tänään
Lommilan K-Raudan pihassa, istuessani autossani. Carfin tarraa (molempien)sivulasissa. Kuka tunnustaa?

silverine

DreamSpy -projektini kuudes lyriikkavideo tuubissa. Kevyttä ysäri-nu-metal-vibaa ohessa, säkeistön bassoriffissä
michaeljackson -moment. Sanoisin. Check! https://youtu.be/Iv5WicmvayE

silverine

Krapulabiisi jakoon. https://youtu.be/qWO17RLhbvk

silverine

https://youtu.be/9eygYSJAUJM
Spämmäilen tähän ketjuun näitä mun DreamSpy:n "dark atmospheric rock" -projektini kerran viikossa
julkaistavia biisejä/lyriikkavideoita. Sillä ei se ole kissa joka ei omaa häntäänsä nosta.

silverine

Onkos muilla Mito-kuskeilla Bosen vahvistin ns. antautunut? Omassa Mitossani radio rupesi ajoittain pätkäisemään pelästyttävän jysäyksen saattelemana, radio toimi kuitenkin sen jälkeen normaalisti. Kunnes jysäyksen jälkeen radiokanavat hiljenivät, tai siis kaiuttimet. Sitten heräsivät vähän ajan kul...

silverine

^

Ramsut on kyllä aina kova sana. En olisi voinut kuvitella diggaavani saksankielistä musaa missään muodossa..
Ja parhaita keikkakokemuksia ever.

Nyt kun on osallistuttu vähän keskusteluun, niin voi laittaa taas omatuotantoista spämmiä tähän tarjolle: https://youtu.be/sv3GBXAht7Q

silverine

^ ^^
Sama katti nostaa taas häntäänsä. Uus biisi.

https://youtu.be/LvmpT0cCmko

silverine

https://youtu.be/T22bZWBIiPg

Se ei ole katti, jos ei omaa häntäänsä nosta..

silverine

^ Tsemiä Silverlinelle, hyvinhän tuossa on toivuttu. Kössi, tuo tosimiesten mailapeli oli omakin suosikki takavuosina. En tiedä missä kunnossa jänteesi ovat, mutta tuo lienee niitä lajeja joissa keski-ikäisten miesten akillesjänteitä eniten paskotaan. Eli jäitä hattuun. Tänx. Ihan kivasti joo on to...

silverine

Olkapääleikkauksesta 8½ kuukautta. Solttupenkkiä kapeahkolla hartianleveällä otteella stopeilla 5x5 toistoa 82.5 kilolla 3 minuutin pausseilla. Suurinpiirtein 20 kiloa uupuu tasosta ennen leikkausta. Pari kuukautta sitten en olisi uskaltanut tehdä käsipainopenkkiä 31kg käsipainoilla mutta nyt meni ...

silverine

Miton syylarin vaihdon yhteydessä sai ihastella kahta fertsua, joista toinen oli kokonainen ja
toinen kiikkui orrella, moottorinsa lattialla...
Hihnanvaihto.

silverine

Eero kirjoitti:ˆ Sopii Sitten voi poistaa tehostimet autosta, kun on riittävästi ruista ranteessa ja kintuissa. Sehän tietää taas lisää kevennystä.

silverine

^Yhteispaino kuitenkin alle suurimman sallitun kokonaismassan? :mrgreen: Juuh. Onneksi on tullut hiukan kevennettyä autoa, joten on vielä varaa kasvattaa omaa massaa... Mä voin Eero ruveta sun personal raineriks ja aloitat heti sellaisen reippaan muutaman kuukauden massakauden, jotta jaksat kääntää...

Haku löysi 1937 tulosta