Fyysinen kunto (mitat, cooper, voima yms)

[Alfissimo]

Tietoja:

ikä: 22v (kohta)
Pituus/paino: 178cm/reilu 90kg (isot luut )
cooper: n. 2500m, ei lähiajan mittauksia
Penkki/leukoja; Ei ainakaan liikaa...
harrastukset: Laskettelu, penkkiurheilu jossain määrin.

Joo...update.

ikää pari vuotta enemmän , pituus sama, paino alkaa ykkösellä.
Painoja ei tule nosteltua edelleenkään, ellei n. 8 kilon (koko ajan kasvavan) punnuksen kanniskelua lasketa.
Laskettelu on jäänyt pois, kun polvi prakaa, eikä tuo paljon muutakaan urheilua salli. Fillarilla tulee välillä tehtyä jonkinlaista lenkkiä. Onhan tämä perhekin jonkinlainen harrastus .

[Marjut]

Enpäs ole aikaisemmin tätä nähnytkään..

Ikä: 24
Pituus/ paino: 169cm/ 63kg
Cooperin juossut viimeks 9 luokalla joten ei mitään havaintoa..
Penkki: en tiedä ja tuskin kokeilenkaan
harrastukset: kuntopyöräily, maalaaminen ja askartelu

[Hesem]

Ikää on kertyny 70 luvun loppupuoliskolta lähtien. Pituutta 186, paino hieman alle 0,1 tonnia. Cooperiahan minä en juokse, on se kauheeta hommaa ja hassun näköistä kun iso mies juoksee. Penkkipunnerrusta äherrän painoilla muutama kymppi päälle oman painon ja leukoja vedän aina tilaisuuden tullen. Harrastuksina on kuntoilu koska kunto ei ole koskaan tarpeeksi hyvä ja jotain muuta mistä milloinkin sattuu innostumaan.

[Kaalipata]

Ikä: 30v

Pituus/Paino: 180cm/76kg

Cooper: Jaa-a...vapaaehtoisesti en lähtis kyl enää testaan, intissä 10v sitten 2800m...

Penkki/Leuat: Joskus pari vuotta sitten pikkasen vajaa 100 kiloa, nyt hieman vähemmän. Tosin punttikuuri on taas aloitettu Leuoista ei tietoa, joskus menny 25.

Harrastukset: Leffafriikki ja kokkaus?

[Ciancarlo]

Heh, laitanpa minäkin:

ikää 41 v, 183 cm, 94 kg.

Koko ikäni urheillut, voisi sanoa, että "elämäntapa". 27 v olen harrastanut karatea, nuorempana erittäin innokkaasti kilpaillen ja vöitä jahdaten, nyt enää jäähdytellen ja treenejä vedellen sekä omaksi iloksi treenaillen.

Lisäksi tulee käytyä salilla 3 krt viikossa ja aerobista pyöräily tai juoksu) pari krt viikossa.

Cooperissa ennätys 3400 m (armeijassa 21 v sitten), firman kuntotestissä 2 viikkoa sitten 3050 m. Leukoja menee noin 25, penkissä ykkönen n. 140 kg

[Satakuusnelonen]

Ikä: 23
Pituus/paino: 180/69
Penkistä: Joskus 13 vuotiaana en saanut tankoakaan nouseen
Leuat: Jotain kymmenen
Cooper: Ennen itse aiheutettua sydänvikaa (niin se lääkäri väitti) n. 2500m
Harrastukset: Ammunta, Tietokoneella näpyttely, Opiskelu jne.

[JiiPee]

Jaahas, tässä tulee...
Ikä: 43 v
Paino/pituus: 188/85
Penkki: 20-80kg ? varovainen arvio
Leuat: ?
Cooper: noin 20v sitten meni pääsykokeissa yli 3000 verenmaku suussa. Nyt mennee arvioilta noin 2500-2600. Btw, olen juossut "pakosta" cooperin joka halvatun vuosi yläasteelta alkaen Kolmena viimeisenä vuonna poljettu ergolla.
Harrastukset: oloneuvos/koti-isä, työnhaku, lasten koulujutut, elektroniikka, vanhan alfan muistelot, sähly, kävely ja lenkkeily

[Georgios Terziakis]

Ikä: 32
Pituus/paino: 175/82
Penkki: eipä ole tullut kokeiltua aikoihin
Leuat: näillä rimpuloilla ehkä 2
Cooper: viimeeksi 3000
Harrastukset: autojen räpeltely, minicrossailu

[Tutela-Olja]

en tiedä kannattaako tämä, mutta tässä tulee...

ikä: 26
Paino/pituus: 183/80
penkki: jotain 130 ja 140 väliin
leuat: lisäpainon kans 25, ilman varmaan enemmän
cooper:~3000m
Harrastukset: kuntoilu, surffaus, purjehdus, ym näpräys...alfaa ei ole tarvinnu vielä harrastaa...

[liekki]

Ikä: 25 vuotta
Pituus/paino: 173/81
Penkki: Kerran olen joskus kokeillut ja silloin meni muistaakseni 110. Salilla en ole juurikaan käynyt koskaan. Mulla on vaan isot luut.
Leuat: 18 meni viimeksi kuntotestissä.
30m: 3.47sek
Cooper: Ömm..intissä 2700 kotiutuscooperissa kuumeessa. En ole koskaan ollut mikään pitkänmatkan juoksija. (kts. edellinen kohta)

Harrastukset: Futis on ykköslaji..sitä vedän 3/4. divarissa. Lisäksi aloitin pari vuotta sitten salibandyn kun piti talvellakin jossain päästä kilpailemaan. Viime kauden jälkeen noustiin 2. divariin. Salilla tekisi mieli käydä mutta vähiin on jäänyt kun viime talvenakin oli kalenterissa 8x treenit viikossa.

[Vittorio Jano]

41 v - 94 kg - 3050 m

Pakko nostaa hattua tuolle sarjalle!

[Laku]

Tässä dataa:

ikä 58v
pituus / paino 179 / 72
Cooper - mieluummin S malli
Penkki - Recaro
Leuat viimeksi meni 30 + , pysyn mopon kahvoissa


Harrastukset : ok-talo , mökki , moottoripyöräily , yorkit ( tulossa uus huomenna Romeon tilalle - nimi Ramses )

[Sleepperi]

Ikä: 24
Pituus/paino: 190cm/92kg
Cooper: Intissä muistaakseni 2600m.. nyt pitäis mennä reilusti enemmän.
Penkki: Ei tietoa
Leuat: Ei mitään hajua..

Harrastukset: Thainyrkkeily, lenkkeily, punttisali, kalastus ja tietysti Alfan ronkkiminen..

edit: nykyään 4kg lisää painoa

[-Tomi-]

Ikä: 23
Pituus/paino: 186cm/73kg
Cooper: Intissä viimeksi 2650m, nyt pitäis mennä ~3000m
Penkki: Kyl oma perse nousee
Leuat: Vain yksi löytyy

Harrastukset: Duuni, koulu, lenkkeily, leffat, mucha, tietokoneella roplailu ja Alfa tietysti

[Silvio]

No johan on egoisteille oma palsta missä rehvastella.. No, heitetään silti: ikää 28v pituutta n.190 painoo n.110,voimapuolta kotitarpeisiin,intissä cooperia jotain 2000-2500 ja harrastuksena auton lisäks kalastus,pääasiassa perhokalastus,ja kunhan tilanne on sopiva niin saksanpaimenkoira.

[Janne]

No jos määki sitte.

Ikä: 29v
Pituus/Paino: 181cm/n.90kg
Cooper: armeijassa meni 3000m, nyt vähän vähemmän
Penkki/Leuat: Penkistä nousee satasen pintaan ja leukoja en oo koittanu sitten armeijan v. 96
Intohimona: dj hommat ja vinyylilevyt yleensä, pyöräily (aggressive xc, kevyt freeride ja maantie)

[Twekti]

Ikä:21
179/70
Cooper:3100
Penkistä:90 jos oikeen ahistaa

Kunnon nostatus painottuu nykyään tohon työntekoon,lautailua nyt aina välillä ja uimistakin joskus harvoin.

[Cloverleaf]

Ikä: melkein 18
179/75
Cooper: 2860
Leukoja menee 17

Harrastuksena kalastus ja lenkkeily, joka on kyllä jalkakipujen takia jäänyt viime aikoina vähän vähemmälle.

[TommiS]

Ja...
Ikää 39v ja 348 päivää.
181/90
Cooper juostu viimeksi intissä 80-luvulla 2600 jotain. Ei maistu juoksu.
Kaikki räkit ja PA-subbarit on töissä saatu siirtymään paikasta A paikkaan B, voimailu ei oikein muutoin iske.

Parhaimpina treenivuosina meni fillarin selässä 7000km/vuosi, nykyään enää kevyenä harrastetoimintana, totisuus jäi matkan varrelle vuosien myötä. Muuna harrastuksena olleet vuosikymmeniä jatkunut kotihifistely ja nyttemmin jo feidaantunut koiraharrastus.

[gYdEbUh]

Intin virallisessa lihaskuntotestissä 39 leukaa, voisin valehdellä pystyneeni noin 41 leukan kunnon puristuksella. kotiutuslihaskuntotestissä vaan 36 leukaa, ehkä sentään osittain siksi että joutu pitää eripäin kiinni kun teen x) cooper sentään parani intin loppuun 2725m penkistä noussee noin 50 kiloa 70kg/182cm.

[glideslope]

Setä syntyi kun ryssien yliäänikone putosi Pariisin ilmailunäyttelyssä.
Pituutta hyödylliset 165 ja kiloja +/- 66.
Cooperissa juostu viimeksi vuonna -93 kolme kilometriä.
Leukoja menee ehkä 15, ehkä ei.
Penkissä pari vuotta sitten 70kg.
-Golf (ei VW).

"Voi veljet!" -"älä muuta sano."

[PSS]

Mulla on ÄÖ 180 joten ymmärrän että mun mittojani kanssa ei kannata tällaisiin ketjuihin osallistua.

[Hesem]

Tän ketjun perusteella näyttäis että alfistit on keskimääräistä paremmassa kunnossa olevaa porukkaa. Eikö ne/me ollutkaan kaikki alkoholisteja, häh?

[Vittorio Jano]

Keskimääräistä paremmassa kunnossa olevia alkoholisteja?

[GiuliaSuper]

Tai jouduttu niin monta kertaa työntämään Alfaa korjaamolle, kyllä se kunto siitä kasvaa

Katsoin itse ihan samaa että urheilijoita/kuntoilijoita porukka täynnä, ainakin näillä tuloksilla.

[Epezi]

Tai jouduttu niin monta kertaa työntämään Alfaa korjaamolle.

Sekä availemaan kiinniruostuneita alustanosia.

[PPT]

Pituus 187,paino 76 kg!Cooper meni viimekuussa 2200 !(ikä 50)Tasapaino, nopeus ja taito ovat karatessa ensisijaisen tärkeitä.1.kyu ruskea vyö.

[jknracing]

Nykyään paino 93.
Parhaimmilaan 100+ ja rasvaprosentti alle kympin.
Yhteistulos lähempänä tonnia kuin viittäsataa.
Leukoja nyt ehkä viistöistä jolei taksikuskia saa pyytää auttamaan.
Kouluaikoina (kauan sitten) juoksin satasen 12.4
Cooperin testi menee nykyjään alle 12 minuutin koska lopetan sen alkuunsa. Siis en jaksa juosta!

[matupatu]

IKÄ: 52v
PITUUS/PAINO: 175/83
COOPER:yksi ja ainoa noteeraus intisssä -75 3100
SALITREENIÄ: 34 v (Huom! puhtain jauhoin) penkkiennätys 140kg
NYKYHARRASTEET: Ducatit, Alfat, tanssahtelu,naisten kanssa pelehti-
minen, Bodaus,lentopallo, akvaariokalat, rullaluistelu, linssiluteilu etc.

[Wile E. Coyote]

Ikää pian 30-> pitää kai kehitellä joku kriisi, eik se kuulu miehillä asiaan?
pituutta 181
painosta en ole ihan varma kun en omista vaakaa vaan uskon peilin kertovan missä mennään. Heitetään 80.
cooperissa joskus intissä 3150
salilla tuli käytyä 10v ja -5kg sitten ja silloin penkistä puhtaasti 125 ja leukoja 35.
Nykykunnolla cooperissa noutais kuolema ja jos ei niin leuanvedosta tulis masennus

Jaa harrastukset. Pitäis varmaan päivittää tonne foorumilistaankin. Työt,työt,työt, alfa, leffat ja musiikki.

[matupatu]

Kojootille tiedoksi,ettei ole olemassakaan mitään ikäkausikriisejä. Ne on kaikki psykologien ja psykiatrien keksintöjä,vaan elämä on yhtä kriisiä kohdusta hautaan. Sen sijaan kun tulet tähän ikään huomaat kyllä mitä on viidenkympin villitys...

[ahma]

Tän ketjun perusteella näyttäis että alfistit on keskimääräistä paremmassa kunnossa olevaa porukkaa. Eikö ne/me ollutkaan kaikki alkoholisteja, häh?

Ollaan me, jonotetaan kilpaan Esson Baariin..

[JiiPee]

...mitä on viidenkympin villitys...

Hmmm... enää 7 vuotta aikaa Sorry OT

[Wolffis]

ikä: 24
pituus:170
paino:64kg
penkki: olisko jossain 60kg:n hujakoilla
leukoja ei ole tullukkaan testittyä...
coopperissa viimex: -02 2600m
harrastuksiin lukeutuu vissiin metsästys/kalastus, ajoneuvojen asennus, erilaiset maalaus/ entisöinti projektit! (kaunista jälkeä on mukava tehdä) ja jos aikaa jää niin... tai no joo ollaanpa realisteja ei sitä jää!

[Wile E. Coyote]

Kojootille tiedoksi,ettei ole olemassakaan mitään ikäkausikriisejä. Ne on kaikki psykologien ja psykiatrien keksintöjä,vaan elämä on yhtä kriisiä kohdusta hautaan. Sen sijaan kun tulet tähän ikään huomaat kyllä mitä on viidenkympin villitys...

Kyllä ne tiettyihin elämänvaiheisiin liittyvät kriisit ihan faktaa on vaikkei niitä kaikille tulekaan. Eikä ne varsinaisesti mihinkään tasalukuun liity, se on ihan totta. Tietyt suuret mullistukset vain tapaa tulla tietyssä iässä. Lähinnähän kyse on siitä että esim havahtuu katsomaan taaksepäin ja vertaa sitä missä on kuvitellut olevansa/saavuttaneensa todelliseen tilanteeseen. 50 villitys joka on yksi näistä "kriiseistä" pohjautuu siihen että tajuaa tilastollisesti/todennäköisesti olevansa yli puolessa välissä elämäänsä, että kuolema on lähempänä kuin syntymä ja mahdolliset lapset lentävät pesästä. Se sitten saa aikaan vaimon nuorempaan vaihtoa, urheiluautojen ostoa, extreme harrastusta yms irroittelua (mitä kukakin pitää tärkeänä kokea) jotta ehtisi elää ja kokea asioita. Tämä ihan huumorilla, mutta en malttanut olla kommentoimatta

[WLD@HRT]

Pituus/paino/ikä 166/62/35

Cooper: Paras 3400 (-92 eli ihan helmetin kauan sitten) nykyisin meen sen matkan mielumin autolla...

Penkki: Kait oman painon vielä sais ylös, iltasin Aarnio muotoilemassa klasikko pallotuolissa katselen urheilua.

Leukoja: Naamassa yksi, leuan vetoja menee vielä parikymmentä.

Harrastukset: Penkkiurheilu, nettipokeri ja valmennan nyrkkeilyä. Itsellä takana n.140 ottelua(5kertaa sm-1 joista kaks nuorten luokassa) 7 viimeistä ottelua paidattomana(no loses, no draws)

[matupatu]

Huomaan että Coyote hyvin analyyyttisesti orientoitunut .Itse olen yrittänyt selvitä elämästäni viimeaikoina ratkaisukeskeisin menetelmin vaihtelevalla menestyksellä...

[HOTA]

Ikä alle 50v.
Pituus/paino 180 ja ½cm päälle. 80kg.
Cooper Autolla pääsee.
Penkit ja leuat Autossa on penkit. Olkkarissa lonksuttaa leuat.

Intohimona Rytmikäs edestakainen liike emännän kanssa

[Kaalipata]

Tällä varmaan viitattiin lähinnä tanssiin mieluummin kuin vaakamamboon

[MP]

Ikä 35
Pituus 186
Paino 85
Penkki 95
Leuat 12
Cooper 2800

[HOTA]

Tällä varmaan viitattiin lähinnä tanssiin mieluummin kuin vaakamamboon

Mää en tanssi enään. Mut tuo vaakamambo sujuu mennen tullen

[Jointti]

Ikä: 19v

Pituus/paino: 187cm/77kg.

Cooper 2650m intin kuntotestissä viime talvena.

Penkki/leuat: 87,5kg(15X70kg), leukoja 15.

Harrastukset: Punttis, tennis, skeban soitto+bänditreenit, Alfalla cruisailu.

[A2K]

Ikä: 21

Pituus/Paino 178/82

cooper on minin malli..

Penkki: löytyy autosta.

leuat: nekin löytyy vielä...

en oo kovin urheilullinen.. autourheilu o ainoo oikee urheilu..

[Cloverleaf]

179/75
Cooper: 2860
Leukoja menee 17

Päivitetään tiedot vastaamaan nykytilannetta. Eli armeija jätti jälkensä:
-Paino noussut 7 kiloa
-Cooper huonontunut 70 metriä
-Leukoja menee 5 vähemmän

Nyt olisi tarkoitus aloittaa taas tuota kuntoilua, kun on päässyt vähän repsahtamaan. Netistä oon bongannut tällaisen kuuden viikon ohjelman, jonka tavoitteena on saada lopulta sata punnerrusta. Sitä olisi tarkoitus kokeilla. Saa nähdä pystyykö siihen.

[juhala]

Jaahas....

Ikä 41 v...

pituus 183 cm
paino 89 kg

kunto on omalla mittapuulla ihan kohtuu hyvä, olen ollu paljon kehnommassakin (ja painanu 25 kg enemmän.... )
liikunta harrasteet jääny. ennen kersoja tuli kuntopotkunyrkkeltyä jne, mutta koko 2000 luku pepullaan.
Nyt oon ajellu peltocrossia ja "mökkienduroa" sekä fillaroinut, kunto nousee.

[VMTD]

Ikä 45
Pituus 175
Paino 75
Cooper inttiin mennessä -82 3100m ja lähtiessä 2700m. Nykyään jo kompuralisää 10%, töissä meinaan.
Penkkejä, eikä leukoja ole nosteltu.
Harrastukset pahasti A Romeon, Lankisen ja päämiehen merkin parissa, myös pari flipperiä löytyy.

[Kirk]

Viimeisimmät viralliset noteeraukset:
pituus 177,5
paino 70
ikä 23
cooper 3000
leukoja 10
penkki ei virallista noteerausta
harrastuksia, rummut, alfa, musiikki, elokuvat, koulu, futis (olohuoneen sohvalta käsin lähinnä, kentälläkin käyn, mutta lähinnä pikkusiskon pelejä kattomassa )

Lähdenkin tästä liukenemaan massaan.

[piesuli]

ikää 20v pikapuolin
pituutta pari senttiä vaille 2m painoa viel kesällä 80kg tainnut nousta kun i´stuu päivät
Cooper: intin kotiutus cooper -08 2950m
Penkki ja leuat jätettäköön nille kellä on aikaa harjotella

Harrastuksia ei ole muita kun alffat kahta työtä kun tekee niin työpaikka on tuttu...

[silverine]

38v
179cm
84kg

No muistellaans...

- penkki 12-vuotiaana 32kg (45-kiloisena?)
- penkki 14-vuotiaana 105kg (60-kiloisena)
- penkki 19-vuotiaana 125kgx5 (85-kiloisena)
- Cooper intin ekassa testissä vuonna 1989, 2750m
- maastaveto 200kg, vuonna 1990 ja 2004
- kyykky 170kg x5 (ilman polvisiteitä), vuonna 1997
- jalkaprässi ilman polvisiteitä 640kg x5 , vuonna 1998
- salipenkki 150kg (90-kiloisena), vuonna 2005
- max sotilaspenkki kisoissa 135kg (79,9 -kiloisena), vuonna 2007
- sotilaspenkki kisoissa 24 x 80kg (79,9 -kiloisena), vuonna 2007

[Gasolina]

42v
179cm
74kg

Cooperin tulokset on ollut jossain 3000m hujakoilla, taitaa olla 15v viimeisestä.
Penkki ~90kg
Kyykky 142kg x 10, fillaroinnissa tarvitaan vahvat jalat
Rasva% 9.2 tämän vuoden kesäkuussa

Olen jonkinlainen elämäntapa liikkuja/harrastaja. Välillä voi mennä parikin kuukautta ilman liikunnallista aktiviteettiä, mutta sen jälkeen tulee yleensä palattua ruotuun.